【体験談】コロナ陽性になったお話

健康

療養中に重宝したもの

備蓄だけで足りないものは通販で買い揃えました。
外出不可のため、食事については保健所の方もネットスーパーをお勧めしていました。

参考になれば幸いです。
※過去の購入履歴からリンクしているため在庫切れも含みます。
 その場合は類似品をご確認ください。


Wアイス枕(2連大型サイズ)

凍らせても固まらないため体の下敷きにしても体が痛みません。
首から背中までを幅広く冷やすのに最適で、本当に重宝しました。
冷凍庫に入れると1段場所を取られますが仕方ありません。
買増ししようと思ったら在庫切れで、代替品もありませんでした。


Wアイス枕レギュラータイプ

大型が在庫切れだったので代替品として購入しました。
素材が同じなので柔らかい。冷凍庫の場所も取られない。
大型が溶け切ったときの交代選手として重宝しました。


ヒヤイ 冷感スヌード HYAY

部屋にはエアコンがないためタオルの上からこれを使っていました。外気温が低いときは溶けた状態でもうっすら涼しいです。凍らせるとカチカチに固まります。


冷却スポーツタオル

水に濡らして絞って振ると冷却効果が出るタオルです。
アイス枕などにそのまま横たわると冷たすぎ、かといってバスタオル越しだと冷たさが体に届かない。
この薄い冷却タオルを2枚重ね(または1枚を2つ折り)にして敷いていました。服も濡れず、程よい冷たさで気持ちいい。


ひんやり敷きパット

本来は体にかけて使うものかもしれませんが、敷布代わりに利用しました。光沢がある方が接触冷感。かなり熱を吸い取ってくれます。寝返りをうつたびに涼しい。25℃~30℃の外気温では熱がこもらず快適でした。
丸洗いOKなので、2枚購入して交互に洗濯&使用できます。


電源タップ(8個AC口 3USBポート)

携帯用・スマホ用・家電の子機用・タブレット用、と私の場合は最低4つの充電が必要。部屋のコンセントだけでは足りなかったため新しく購入しました。側面にはUSBポートが3つついています。


エリエール 除菌できるアルコールタオル

感染者が直接触れたところを毎回消毒してくださいと言われましたが我が家には除菌スプレーしかなかったので、こちらを購入。
使い捨てのウェットティッシュと同じです。
自室、脱衣所、リビング、玄関の4か所に配置しました。


99.9 除菌消臭スプレー350ml

空間や布団に吹きかけて使うタイプです。
無香料で天然成分なのを選んで購入。効果のほどは分かりません。


キレイキレイ 薬用ハンドジェル 本体230ml

貰いものを使用。何かを触る前にワンプッシュして消毒しています。
脱衣所、リビング、自室に設置しました。


使い捨て手袋 プラスチックグローブ 100枚入り

保健所命令のこの作業が次第に億劫になってきたため「使い捨て手袋を利用すれば直接接触したことにならない」という物ぐさな考えで購入。使い捨ては滑りやすくするためなのか粉が入ってることが多いですが、この手袋には入っていないため、使い終わったあと手洗いが不要です。
※手袋していても1日に1度以上は消毒シートでふき取っています。


SEABREEZE(シーブリーズ) フェイス&ボディシート 無香

とにかく暑くて汗をかいていました。
気軽にお風呂にも入れないため、間に合わせとして使用。
拭いた直後はスッキリしますが直ぐに通常に戻ります。これは暑すぎるのが悪い。拭いた後の不快感より、拭かない方の不快感の方が強いので、こまめに汗を拭きとるようにしていました。


ポッカサッポロ じっくりコトコトスープ8種

食糧問題は深刻です。
毎日同じだと飽きるので、時々このスープを混ぜていました。
だがしかし。真夏に熱々のスープはやめておけば良かったと後悔することしきり。秋~春にかけてだといいですね。


フルーツ缶詰

適度に冷やしたフルーツ。無料配達の中に入っていて幸せだったので、追加注文しました。


虫コナーズプレミアム ベランダ用 250日用

部屋から出られないため蚊避けは必須です。
ベランダ用ですが、部屋の窓と部屋の入口にかけていました。
効果のほどは分かりませんが、幸いにも蚊に刺されはありませんでした。


Fire HD 10 タブレット

引き籠り部屋には布団しかないため情報収集用として必須アイテムでした。不安な時にネット検索で調べたり、音楽を流したり。
基本的には触れる余裕もないほど苦しかったですが、療養期間の終盤には超お役立ちでした。
リビングにはアレクサがいるので、設定ができていればアレクサ同士で会話ができていたかもしれません。


上記、様々なものでなんとか自宅療養を乗り切りました。
これに加えて、なんと言っても同居人の協力です。
宅配の対応や日々の食事、洗濯など。
1人で対応していたらそちらに体力を使ってしまい、もっと悪化していたと思います。
本当に感謝しかありません。

今も後遺症が残っていますが、私は軽症な方だと思います。
自分を大事にしながら、徐々に元の生活に戻していきます。

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